私は健康目的で半年ほど前から散歩を始めました。
もともと歩くことが好きだったのでほとんど毎日空いた時間に1時間ほど散歩をしています。
無理なく続けられればいいなと思っていましたが、かなり楽しく続けています。
音楽を聴きながら、友人と電話しながら、季節の草木や花を眺めながら歩くと1時間はあっという間に過ぎていきます。
初めは健康目的で始めましたが、もう趣味のような感覚で歩いています。
歩いた後の万歩計を眺めるのは気持ちが良く、来年の健康診断が今から待ち遠しいです。