私は温泉が好きです。
体や心が疲れた時に、1人でまったり温泉に浸かると気持ちが落ち着いて、また頑張ろうと思えます😊
温泉から上がった後のフリースペースで睡眠を取ったり、漫画を読む時間も最高です！
そして岩盤浴は横になれるのでさらに精神統一できます。
10分岩盤浴、5分休憩を5回ほど繰り返すのがルーティンです。水分補給も忘れずに。
サウナにも挑戦したいのですが、今のところ息が苦しいとしか思えないので少しずつ入れる時間を伸ばしているところです。

今後も近所の温泉だけでなく様々な観光地の温泉に行って癒されたいです🥰